知識 【医師も警鐘】スマホ認知症とは?若者も要注意!脳の機能低下と今すぐできる予防策10選
近年、「スマホ認知症」という言葉が注目されています。これは、スマートフォンを長時間使うことによって、認知機能(記憶力・集中力・判断力など)が著しく低下してしまう状態を指します。 高齢者に限らず、10代〜30代の若い世代にも急増しており、放置すれば仕事や人間関係、生活の質に大きな影響を与える深刻な問題です
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